jueves, 19 de diciembre de 2013

LASAGNA DE ATUN Y MANGO













LASAGNA DE ATUN Y MANGO...
Corta laminas finas de atun y mango, marina con vinagre de arroz, limon, sal y pimienta; pica mango en petite, agrega brotes de cebolla y cilantro, baña con vinagreta de maracuya, sirve empalmando producto por producto y poniendo UN TOQUE ESPECIAL...

CORDIALMENTE

Israel Loyo
Chef ejecutivo
israelloyochefejecutivo@hotmail.com

SOPA ANTIGUA

Cuenta la historia que la  epoca en que cocinaban las mayoras*, se creo una sopa elaborada de caldo de frijol y tortilla deshidratada,  con el paso de los años, la sopa fue evolucionando, le quitaron la tortilla y le agreguaron pasta, la empezaron a acompañar con aguacate, crema y queso de la region, actualmente la hacemos  CON UN TOQUE ESPECIAL:
1.-Sopa de fideo del numero 0.
2.-caldo de frijol 2 litros
3.-Concentrado de pollo al gusto
4.- Manteca 100 gramos.
5.-Queso Oaxaca.
6.-brotes de cilantro 1 gramo
7.-Huevo duro 3 piezas.
PREPARACIO (OSEA EL PASO A PASO)
Frie la pasta,
Agrega el caldo de frijol
Agrega epazote y hoja de aguacate.
Cuando hierba agrega el concentrado de pollo.
MONTAJE









Coloca queso oaxaca desmenuzado
Huevo duro rayado
Brotes de cilantro
Agrega la sopa










*MAYORAS
Homonimas de profesion de los chefs y llamadas asi aqui en Mexico, dedicadas a la preparacion de los alimentos para los hacendados con una gran experiencia en  cocina mexicana...
Teniendo ellas UN TOQUE ESPECIAL...

CORDIALMENTE
Israel Loyo
Chef Ejecutivo
israelloyochefejecutivo@hotmail.com

sábado, 27 de julio de 2013

CALDO DE GATO...














CALDO DE GATO

Hace algún tiempo cuando me hablaron de el, lo primero que pensé es en aquel minino con el que jugaba cuando era niño y que ese minino se divertía con sus presas, y me dijeron que si lo cocinaba, yo conteste no lo se hacer, pero si me lo permite lo investigare para saber como va; me imaginaba cocinando a un lindo gatito, si,  como decían en las caricaturas, ME PARECIÓ VER A UN LINDO GATITO, con su pancita llena del ratón que se había almorzado, pero al investigar y ser asesorado me doy cuenta que es un platillo que no  lleva felino; es un platillo típico de la región de Oaxaca, en San Antonio de Cal exactamente, que se cocina con res y verduras, este delicioso guiso esta hecho con un puchero*  como base, elaborado desde el siglo XV y que con el paso del tiempo a ido evolucionando en su técnica de elaboración, pero incorporando los mismo ingredientes que en aquel entonces.

INGREDIENTES
20 gramos de manteca.
50 gramos de planchuela.
50 gramos de pescuezo de res.
10 gramos de arroz cocido.
1 gramo de ajo
10 gramos de cebolla
30 gramos de jitomate guaje.
10 gramos de ejote.
1 gramo de hierbabuena.
1 chile pasilla desvenado.
30 gramos de papa alfa.
1 gramo de sal
2 gramos de concentrado de res en polvo.

PREPARACIÓN.  (Osea el paso a paso).                

  1. Lava y desinfecta todos los productos como lo indica la norma de higiene y salud.
  2. Pon a freír la carne con la manteca.
  3. Agrega el ajo y la cebolla.
  4. Incorpora el jitomate.
  5. agrega el chile pasilla.
  6. Agrega el ejote y la papa.
  7. Agrega el arroz.
  8. Cuando este todo cocido incorpora la hierbabuena y el concentrado de res en polvo.
  9. Deja que consuma pero no permitas que espese.
      

domingo, 23 de junio de 2013

Queso de cabra...


El queso de cabra esta hecho con leche de cabra, esta leche ayuda a los riñones, muy recomendable para los que padecen insuficiencia renal, contiene un bajo contenido de potasio, a esto saben lo que es el potasio???
El potasio es aquel que nos mantiene la presión normal en el interior y exterior de las células, nos da un balance del agua que tenemos en el cuerpo,  en los alimentos lo encontramos en: granos, carnes, vegetales, frutas y legumbres. 
Aproximadamente el 90% del potasio ingerido es absorbido en el intestino delgado y la forma en que el cuerpo lo elimina es a través de la orina. 

Bueno, despues de saber que es el potasio y que lo contiene el queso de cabra les recomiendo en entradas, ensaladas, sopas, cremas, guisados e incluso en postres,  postres mmm,  que rico y que mejor que con higos.








HIGOS AL CARBON RELLENOS DE QUESO DE CABRA 
ACOMPAÑAN LICHES Y DECORA RAMA DE PEREJIL.



INGREDIENTES

*    Higo  1  1/2  pieza
*    queso de cabra 30 gramos.
*    liches  3  piezas.
*    rama de perejil fresco.

PREPARACIÓN  (Osea el paso a paso)
1.     lava y enjuaga todas las frutas y verduras como lo indica la norma de higiene.
2.    parte a la mitad el higo entero
3.    asa en una rejilla, al carbón el higo.
4.    cuando cambia de color la piel y se carameliza el relleno este ya estará.
5.    rellena con 10 gramos de queso de cabra fresco.
6.    abre a la mitad los liches.
MONTAJE.
1.     En un extremo como si el plato fuera un reloj, se coloca del lado donde van las 11 horas, los higos de pie.
2.    al centro la rama de perejil.
3.    del lado donde van las 5 horas  coloca los liches.

Cordialmente

Israel  Loyo
Chef Ejecutivo
israelloyochefejecutivo@hotmail.com
twitter@CHEF_LOYO

martes, 7 de mayo de 2013

Amaranto


Amaranto
Semilla prima de los huazontles, de origen prehispanico en nuestro país, los mejores plantíos los tenemos en Tulyehualco, es una semillita pequeña inoholora, de color blanco, suave cuando la masticas, por lo regular la comemos en un delicioso dulce mexicano de nombre alegría, Con un toque especial trae Pescado Tulyehualco.



INGREDIENTES

Filete  de extraviado de 100 gramos.
Mantequilla 20 gramos y 10 gramos.
Crema dulce 90 mililitros
Amaranto 50 gramos  y  50  gramos
Concentrado de pescado en polvo.
Sal fina 1 y ½  gramo
Brotes de cilantro 1 gramo.
Miel de abeja 20 mililitros.
Morrón rojo en tiras de 5 milímetros ancho por 3 cm de largo.
Perlas de melón chino.
Azúcar 3 gramos
Medio melón de 400 gramos (solo la cascara).
PREPARACIÓN  (Ósea  el paso a paso).
1.     Derrite 20 gramos de mantequilla.
2.    Sotea  30 gramos de amaranto.
3.    Agrega la crema dulce y el concentrado de pescado en polvo, ½ gramo de sal.
4.    Licua y reserva.
5.    Derrite en un sartén 10 gramos de mantequilla.
6.    Sotea las perlas de melón, agrega el azúcar.
7.    Extiende el filete de pescado  espolvorea 1 gramo de sal.
8.    Pon las perlas de melón en la parte de en medio y envuelve con el filete.
9.    Cocinarlo al vapor sin que se desjugue el pescado, para que no pierda sus propiedades.
10.  En otro sartén calienta la miel, y cuando se pone a hervir agrega 50 gramos de amaranto, hasta formar una masa, extiende de manera que formes una tablilla.
MONTAJE.
1.     Pon de base la cascara de melón.
2.    Introduce el pescado.
3.    Baña con la salsa (la molienda).
4.    Espolvorea el amaranto restante y los brotes de cilantro (esto refrecara el paladar e intensificara el sabor del amaranto)  mmmmmmmmmmm!!!
5.    Coloca las tiras de morrón para darle vista.
6.    En la parte superior coloca la palanqueta de amaranto.

 Cordialmente
Israel  Loyo
Chef Ejecutivo
israelloyochefejecutivo@hotmail.com
twitter@CHEF_LOYO

viernes, 19 de abril de 2013

Deslealtad cuando no saben cocinar...











Con un toque especial...
Israel Loyo
Chef Ejecutivo.




Deslealtad cuando no saben cocinar…

Hace un tiempo cuando supervisaba el trabajo de un cochambrero (el cochambrero es aquel que se dedica en parte a lavar las ollas, cacerolas, cucharas, etc., en un restaurante), me percato que le costaba mucho trabajo lavarlas, esto porque tallaba y tallaba, haciendo cada vez más esfuerzo, el me preguntaba que de que manera se podía lavar más facíl y esto no le quitara tanto tiempo, al revisarlas cacerolas, me percato que estaban negras por dentro, y le dije que hoy mismo quedaba arreglado que solo me diera un par de minutos para solucionarlo; decidí hablar con el chef de la unidad y, el sin saber, me pregunta ¿Todo bien Chef?, le dije que tenía duda de cómo realizaba sus procesos de cocción, hablando de cualquier producto, el me menciona que en estos momentos iba a guisar chambarete en salsa pasilla, me parece que es la oportunidad de verificar tus procesos de cocción, le dije al chef, y empezó la labor.
Primero realizó su mese en place, posteriormente se dispuso a cocinar, poniendo una cacerola a fuego alto, esta se calentó tanto que al momento de tomarla con su trapo semi-húmedo este se pego, se dispuso a colocar el aceite y calentarlo tanto que hasta humeaba, este se estaba quemando, el argumentaba que tenía que calentarse tanto para que se cocinará bien su salsa, el fondo se veía negro, las orillas y paredes de la cacerola estaban amarillas, y estaba a punto de vaciar la salsa cuando intervine en su preparación y le dije “CHEF, TE VOY A DAR UN PUNTO DE VISTA TÚ TRABAJO ES BUENO SOLO TENEMOS QUE APUNTALAR UNAS COSAS, LOS ACEITES Y GRASAS QUE UTILIZAMOS EN COCINA, ESTÁN ELABORADOS PARA TRABAJARSE CON DETERMINADAS TEMPERATURAS DE COCCIÓN, SI NOSOTROS REBASAMOS ESOS PARÁMETROS QUE NOS MARCA EL PRODUCTO, EMPEZAMOS A CONVERTIRLO EN UN PRODUCTO OBSOLETO, SABES POR QUE, PORQUE PIERDE TODOS LOS VALORES NUTRIMENTALES QUE TIENE, TE RECOMIENDO UNA, QUE NO CALIENTES EN EXCESO TU CACEROLA, DOS, NO QUEMES TU ACEITE, HOY EN DÍA LA GENTE BUSCA PRODUCTOS ALTOS EN PROTEÍNAS, QUE CONTENGAN VITAMINAS, MINERALES Y SEAN SANOS, TU COMO UNA PERSONA DE EXPERIENCIA, DEBES DE PROCURAR DAR MÁS VALORES A CADA UNO DE TUS ALIMENTOS QUE PRODUCES, NO BASTA CON QUE SEPA RICO, TAMBIÉN NECESITAMOS QUE SEA RICO EN VALOR NUTRICIONAL AHÍ ES DONDE TÚ LE DEBES DE PONER UN TOQUE ESPECIAL”.
Sara Jayaraman, directora de los Centros de Oportunidades de Restaurantes Unidos (ROC-U), en la ciudad de Nueva York, afirma que son los mismos propietarios de restaurantes quienes no cumplen con el código de salud, violentando la normatividad y con ello faltando en proveer comida saludable a sus clientes. El estudio muestra que los  dueños de restaurantes sirven alimentos de baja calidad, estropeados o expirados.
En el caso de las salsas, los restaurantes chinos y en algunos restaurantes de comida mexicana utilizan el aceite quemado que se acumula en las freidoras, siendo altamente  cancerígeno, elevando triglicéridos y colesterol en sangre de quienes lo consumen. De acuerdo a investigaciones realizadas en Reino Unido, Estados Unidos y España, se señala que el consumo prolongado de aceites quemados “provocó arteriosclerosis, artritis reumatoide y defectos de nacimiento”, por lo que se hace necesario que en México se tengan medidas sanitarias y que los cocineros tengan conocimientos que aseguren la protección de ácidos grasos contra la degradación por calor y oxidación.

El uso de los aceites que utilizamos son aquellos que científicamente pueden soportar las temperaturas del proceso de fritura y la oxidación, como los aceites hidrogenisados o semihidrogenizados, Alguien muy sabio alguna vez dijo “hay que estar consciente que tenemos que hacerlo bajo los tres principios que son: Buenos, limpios y justos”.
Hay varias formas en que el RAUC (Residuo de aceite quemado de cocina) incide negativamente en la salud humana. Los principales son: por ingesta directa de dioxinas, o por ingesta indirecta de dioxinas – a través de la carne de animales que fueron alimentados con piensos que contenían RAUC y por contaminación del aire con dioxinas, por la quema de RAUC.
Hay personas que sin escrúpulos recogen el aceite usado de cocina, y lo limpian, mezclan un poco, y lo vuelven a vender para consumo humano. Esto es un riesgo enorme para la salud, en primer lugar porque que estas operaciones ilegales se realizan generalmente en lugares insalubres.
Además, una vez que el aceite vegetal ha sido sometido a temperaturas elevadas, genera dioxinas, un agente cancerígeno muy agresivo, y uno de los químicos que tienen la dudosa fama de pertenecer a la “docena sucia” de contaminantes orgánicos. Finalmente, los componentes benéficos del aceite vegetal de cocina conocidos como CIS, por efecto de exposiciones repetidas al calor, cambian a los TRANS, que son difíciles de digerir y eliminar, y que tienen efectos tremendos sobre la salud humana al reducir el colesterol bueno y aumentar el malo.
Finalmente, México ocupa hoy el primer lugar mundial en obesidad infantil y el segundo en obesidad en adultos. Más allá del carácter anecdótico, la obesidad representa graves riesgos para la salud y costos muy elevados en el tratamiento de dos enfermedades asociadas a la obesidad: diabetes y complicaciones en el aparato circulatorio y corazón. De continuar esta situación, el sistema de salud de nuestro país podría colapsar en 10 años.


Israel Loyo V.
Chef Ejecutivo
Certificado    061861
israelloyochefejecutivo@hotmail.com
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